Chudnutie Holly Willoughby - odhalili jej najlepšie tajomstvá diéty a cvičenia

Bolo ťažké si nevšimnúť transformáciu chudnutia Holly Willoughby.


The Toto ráno hostiteľka začala zhadzovať kilá po tom, ako v roku 2014 privítala svoje tretie dieťa Chester.

Od tej doby si udržiava zdravie strata váhy - ale čo to vlastne je Holly's tajomstvo? Poďme zistiť.

Fanúšikovia si všimli transformáciu chudnutia Holly Willoughby (Kredit: Splash News)

Aké sú tipy na diétu Holly Willoughby?

Holly si údajne udržiava postavu tým, že dodržiava zdravú vyváženú stravu.


Ale ak máte záujem o špecifiká, ikona televízie je zrejme veľkým fanúšikom hummusu a mrkvy.

Pokiaľ ide o mäso, jej najobľúbenejším jedlom je údajne kura.


Verí sa tiež, že Holly uspokojuje svoj sladký zub občerstvením z ovocia ako mango.

Chudnutie Holly Willoughby (Splash News)

Moderátor This Morning povedal, že jej chudnutie bolo „osobné“ (Kredit: Splash News


Aké cvičenie robí Holly Willoughby?

Holly je zrejme veľkým fanúšikom pilatesu.

Bývalá osobná trénerka hviezdy Lynne Robinsonová navštevovala jej dom každý deň na lekcii.

V rozhovore pre denník Hello vysvetlila, že pilates sa zameriava na jadro a pomáha orezávať a pásať a splošťovať žalúdok.

'V desiatich sedeniach pocítite rozdiel, v 20 uvidíte rozdiel a v 30 budete mať nové telo,' povedala.


Čítaj viac: Dnes ráno: Holly Willoughby je „najlepšie zarábajúca moderátorka Veľkej Británie a zarába 30 000 libier týždenne“

'S Holly som ju veľmi rád učil, vždy sme sa ubezpečili, že sa tiež trochu zasmejeme, a samozrejme, rád by som si myslel, že s každým, koho som učil, stále pokračuje.'

'Knihy a DVD sú veľmi stabilným učením, ku ktorému sa môžete vracať znova a znova.'

Holly je údajne tiež fanúšikom kickboxu, ktorý spáli až 800 kalórií za hodinu, a baletu, ktorý v 90 -minútovej triede spáli až 600 kalórií.

Bolo ťažké si nevšimnúť úžasnú transformáciu chudnutia Holly Willoughby. Kredit: Splash News

Čo povedala Holly Willoughby o svojom chudnutí?

Aj keď sa Holly pravidelne pýtajú na jej tajomstvo pri chudnutí, málokedy o tom diskutuje.

Je to preto, že si je veľmi dobre vedomá toho, že vysiela nesprávnu správu týkajúcu sa obrazu tela.

'V tejto show [Dnes ráno] som sedel na pohovke od mamičiek a oteckov, ktorí stratili deti kvôli anorexii alebo ich deti v súčasnosti prechádzajú a oni tam sedia a hovoria:' To nepomáha v tejto chvíli je taká fascinácia hmotnosťou. “

Čítaj viac: Volajúci tohto ranného roztočenia na výhru pobaví fanúšikov veselou reakciou na to, že ich niekto vybral

'Každý vie, čo vedie k zdravému životnému štýlu, ale nie je na mne, aby som vám podrobne predstavil, čo som v ten deň zjedol,' povedala pre časopis Sunday Times.

'Nie je to užitočné a nie je to také dôležité.' Je to pre mňa osobná vec a myslím si, že ľudia sú tým posadnutí. ”

Toto ráno sa vysiela na ITV, počas pracovných dní od 10:00.